Ateliers thématiques
Lieu d’être met ses locaux à disposition et accueille de nombreux ateliers externes sur des thématiques variées en résonance avec le coeur, le corps et la conscience. Ceux-ci sont gérés directement par l’intervenant·e.
Régulièrement, Lieu d’être organise également des ateliers en son nom. Ils sont offerts en contribution consciente: l’association offre la location, l’intervenant·e offre l’animation et les participant·es offrent le montant de leur choix. L’argent récolté sert à alimenter le fonds de solidarité.
Sophrologie et Sérénité – atelier généreux
29 novembre 2026 – 9h-10h30
Offre-toi un moment de calme et de recentrage pour commencer la journée en douceur. Cet atelier de sophrologie invite à revenir au corps, à apaiser le mental et à retrouver une présence plus harmonieuse à soi.
Pendant 1h30, nous explorerons des pratiques simples et accessibles : respiration consciente, détente corporelle, visualisations positives et activation douce. Un temps pour relâcher les tensions, accueillir les sensations qui émergent et partager en toute simplicité.
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant cultiver bien‑être, sérénité et harmonie, quel que soit son niveau ou son expérience. Un moment pour se détendre, se reconnecter à soi et repartir avec une meilleure énergie.
Cet atelier généreux nous est offert par Laura Monnard, sophrologue et aromathérapeute diplômée. À travers ses ateliers, elle aime créer des espaces de partage où on se détend et où on laisse émerger une vie plus douce.
Tarif: les ateliers généreux sont offerts en contribution consciente. Chaque participant·e donne le montant de son choix. L’argent récolté est intégralement versé au fonds de solidarité.
Cercle de paroles entre hommes
4 décembre 2026 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
Yoga du son
5 décembre 2026 – 13h30-17h30
Osez la vibration de votre voix ! avec Gabriella
Un atelier pour écouter et ressentir le pouvoir guérisseur de votre voix, bien au-delà des mots.
Expérimentez la puissance du son, de votre voix à l’aide de pratiques énergétiques pour libérer le corps et la voix. Permettez à votre corps de s’harmoniser, se fluidifier, devenir l’instrument par lequel la voix va se déployer et vous servir de guide.
Nul besoin de savoir chanter, ni de continuer de croire qu’il faut chanter juste. Avec le yoga du son, pas de performance. Nous nous centrons sur la résonance et… ça change tout ! Le yoga du son est avant tout une pratique du corps, du coeur et de l’âme.
Au programme
- La Spirale des Sons
- Ancrage et connexion à soi
- Échauffement corporel et vocal pour ouvrir la voix
- Danse libre pour libérer l’énergie
- Méditation avec le son
- Voyage sonore
- Intégration
- Silence
- La Spirale des Sons
Tarif : CHF 120.-/ personne – à payer sur place, cash ou twint
Groupe de 4-14 personnes
En cas de désistement après la confirmation écrite, la moitié du prix de l’atelier est dû.
Bain sonore de transformation – unité intérieure
6 décembre 2026 – 17h-19h
Les bains sonores proposés par Pernelle Rochat ne sont pas des espaces de détente passive, mais des temps d’exploration et de transformation.
Le son agit comme support de conscience. Il ralentit le mental, mobilise le corps et permet d’accéder à des états de perception plus profonds.
Chaque séance se construit autour d’un thème précis, comme une étape sur un chemin de rencontre avec soi. C’est un cycle d’exploration intérieure à travers le son, pour se rencontrer, se renforcer et s’aligner.
Pernelle propose deux axes pour cette année 2026 : un cheminement annuel structuré en 3 phases, et des espaces d’exploration plus spontanés, afin de respecter à la fois le besoin de continuité et l’écoute du moment présent.
Phase 4 – Intégration
Unité intérieure
Rassembler ce qui a été vu, senti et compris.
Cesser la division intérieure.
Se reconnaître comme un tout cohérent.
Tarif: 40.- la séance ou 280.- le parcours annuel (8 séances à choix)
Cercle d’humanités
12 décembre 2026 – 10h-16h
C’est une occasion d’expérimenter le « double cercle » : « hommes » au milieu d’un premier cercle et « femmes » autour dans un deuxième cercle qui « tiennent » l’espace.
Ici, il s’agit davantage de se connecter à nos lignées, à travers nous-mêmes, en tant que collectif conditionné soit « homme » , soit « femme ». Peu importe mon genre aujourd’hui, j’ai été éduqué, formaté et j’ai grandi dans ce mode binaire. Je prends une place et c’est tout ! Je suis d’abord un.e humain.e !
Cette journée pour entendre, écouter, dire, parler, sentir ce que des mots pourraient guérir en toi, en vous, en moi, en nous, …et plus largement vers nos humanités !
NOUS ALLONS VIVRE
- une journée autour des thèmes de la connexion, du lien, de la guérison
- des cercles de paroles et d’écoute bienveillantes
- de la respiration, de l’expression, du mouvement
- dans le silence, en musique, avec soi-même, ensemble
- de la présence, du partage, de l’intimité,
- une journée pour se rencontrer soi-même … à travers l’autre, les autres
- un moment unique et authentique, une expérience de qualité
Tarifs: 44.- petit budget / 55.- normal / 66.- soutien
Sadhâna – atelier généreux
20 décembre 2026 – 5h30-8h
La sadhâna est un espace sacré qui accompagne le passage entre la nuit et le jour. Cette pratique longue offre un temps pour se déposer dans le silence et poser des intentions pour une journée particulière.
À travers une lecture inspirante, une pratique de yoga dynamique et des chants de mantras, notre groupe accueillera le temps de l’hiver avec douceur.
Pernelle et Valentine guident cette pratique.
Prix libre et conscient pour alimenter le fond de solidarité ❤️
La puissance du souffle intérieur
2 janvier 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Cercle de paroles entre hommes
8 janvier 2027 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
04 décembre 2026
Cercle de paroles entre hommes
5 février 2027 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
04 décembre 2026
Yoga du son
30 janvier 2027 – 13h30-17h30
Osez la vibration de votre voix ! avec Gabriella
Un atelier pour écouter et ressentir le pouvoir guérisseur de votre voix, bien au-delà des mots.
Expérimentez la puissance du son, de votre voix à l’aide de pratiques énergétiques pour libérer le corps et la voix. Permettez à votre corps de s’harmoniser, se fluidifier, devenir l’instrument par lequel la voix va se déployer et vous servir de guide.
Nul besoin de savoir chanter, ni de continuer de croire qu’il faut chanter juste. Avec le yoga du son, pas de performance. Nous nous centrons sur la résonance et… ça change tout ! Le yoga du son est avant tout une pratique du corps, du coeur et de l’âme.
Au programme
- La Spirale des Sons
- Ancrage et connexion à soi
- Échauffement corporel et vocal pour ouvrir la voix
- Danse libre pour libérer l’énergie
- Méditation avec le son
- Voyage sonore
- Intégration
- Silence
- La Spirale des Sons
Tarif : CHF 120.-/ personne – à payer sur place, cash ou twint
Groupe de 4-14 personnes
En cas de désistement après la confirmation écrite, la moitié du prix de l’atelier est dû.
La puissance du souffle intérieur
13 février 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Réinventez votre couple – Et si on s’écoutait vaiment?
6 mars 2027 – 9h-12h30
Anouk Zwissig, thérapeute Imago reconnue, revient pour une nouvelle série de 5 ateliers progressifs pour améliorer la communication et retrouver la complicité au sein du couple.
6 mars| Et si on s’écoutait vraiment? Découvrir le dialogue Imago pour une communication consciente.
24 avril | Apprivoiser nos réactions. Explorer les déclencheurs et apprendre à les gérer.
5 juin | Stop aux reproches! Découvrir ce que nos critiques révèlent sur nos besoins et blessures.
11 septembre | La danse du couple. Décoder la chorégraphie inconsciente de la relation et retrouver l’harmonie à deux.
6 novembre | L’art de la connexion. Apprendre l’importance de nourrir et entretenir le lien au quotidien.
Tarif : 200.- par couple | offre spéciale 5 ateliers = 4 payés
Cercle de paroles entre hommes
12 mars 2027 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
04 décembre 2026
La puissance du souffle intérieur
20 mars 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Réinventez votre couple – Apprivoiser nos réactions
24 avril 2027 – 9h-12h30
Anouk Zwissig, thérapeute Imago reconnue, revient pour une nouvelle série de 5 ateliers progressifs pour améliorer la communication et retrouver la complicité au sein du couple.
6 mars| Et si on s’écoutait vraiment? Découvrir le dialogue Imago pour une communication consciente.
24 avril | Apprivoiser nos réactions. Explorer les déclencheurs et apprendre à les gérer.
5 juin | Stop aux reproches! Découvrir ce que nos critiques révèlent sur nos besoins et blessures.
11 septembre | La danse du couple. Décoder la chorégraphie inconsciente de la relation et retrouver l’harmonie à deux.
6 novembre | L’art de la connexion. Apprendre l’importance de nourrir et entretenir le lien au quotidien.
Tarif : 200.- par couple | offre spéciale 5 ateliers = 4 payés
Cercle de paroles entre hommes
30 avril 2027 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
04 décembre 2026
La puissance du souffle intérieur
8 mai 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Cercle de paroles entre hommes
21 mai 2027 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
04 décembre 2026
Cercle de paroles entre hommes
11 juin 2027 – 19h-22h
Après le succès de son stage pour hommes « Intimités et Se3ualités », Benjamin Ries a ouvert un cercle mensuel pour libérer la parole dans un cadre bienveillant.
Soirées exclusivement entre hommes (adultes ayant été éduqués en petits garçons). Sécurité, authenticité et confidentialité garanties.
04 décembre 2026
Réinventez votre couple – Stop aux reproches!
5 juin 2027 – 9h-12h30
Anouk Zwissig, thérapeute Imago reconnue, revient pour une nouvelle série de 5 ateliers progressifs pour améliorer la communication et retrouver la complicité au sein du couple.
6 mars| Et si on s’écoutait vraiment? Découvrir le dialogue Imago pour une communication consciente.
24 avril | Apprivoiser nos réactions. Explorer les déclencheurs et apprendre à les gérer.
5 juin | Stop aux reproches! Découvrir ce que nos critiques révèlent sur nos besoins et blessures.
11 septembre | La danse du couple. Décoder la chorégraphie inconsciente de la relation et retrouver l’harmonie à deux.
6 novembre | L’art de la connexion. Apprendre l’importance de nourrir et entretenir le lien au quotidien.
Tarif : 200.- par couple | offre spéciale 5 ateliers = 4 payés
La puissance du souffle intérieur
19 juin 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Réinventez votre couple – La danse du couple
11 septembre 2027 – 9h-12h30
Anouk Zwissig, thérapeute Imago reconnue, revient pour une nouvelle série de 5 ateliers progressifs pour améliorer la communication et retrouver la complicité au sein du couple.
6 mars| Et si on s’écoutait vraiment? Découvrir le dialogue Imago pour une communication consciente.
24 avril | Apprivoiser nos réactions. Explorer les déclencheurs et apprendre à les gérer.
5 juin | Stop aux reproches! Découvrir ce que nos critiques révèlent sur nos besoins et blessures.
11 septembre | La danse du couple. Décoder la chorégraphie inconsciente de la relation et retrouver l’harmonie à deux.
6 novembre | L’art de la connexion. Apprendre l’importance de nourrir et entretenir le lien au quotidien.
Tarif : 200.- par couple | offre spéciale 5 ateliers = 4 payés
La puissance du souffle intérieur
25 septembre 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
La puissance du souffle intérieur
30 octobre 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Réinventez votre couple – L’art de la connexion
6 novembre 2027 – 9h-12h30
Anouk Zwissig, thérapeute Imago reconnue, revient pour une nouvelle série de 5 ateliers progressifs pour améliorer la communication et retrouver la complicité au sein du couple.
6 mars| Et si on s’écoutait vraiment? Découvrir le dialogue Imago pour une communication consciente.
24 avril | Apprivoiser nos réactions. Explorer les déclencheurs et apprendre à les gérer.
5 juin | Stop aux reproches! Découvrir ce que nos critiques révèlent sur nos besoins et blessures.
11 septembre | La danse du couple. Décoder la chorégraphie inconsciente de la relation et retrouver l’harmonie à deux.
6 novembre | L’art de la connexion. Apprendre l’importance de nourrir et entretenir le lien au quotidien.
Tarif : 200.- par couple | offre spéciale 5 ateliers = 4 payés
La puissance du souffle intérieur
18 décembre 2027 – 18h30-21h30
Justine – femme louve t’invite à vivre une soirée de breathwork, une expérience guidée autour de la respiration circulaire, pour explorer ton monde intérieur autrement. Pas besoin de savoir méditer, pas besoin de réussir quoi que ce soit, ni d’avoir les mots pour expliquer ce que tu ressens. Tu as simplement besoin de venir tel/le que tu es.
Tarif : 120.-, acompte de 60.- à payer lors de l’inscription
Lien d’inscription : La puissance du souffle intérieur | Femme-louve
Corps, mouvement et créativité – atelier généreux
à planifier – 18h15-19h45
Dans cet atelier, Myriam vous invite à revenir au corps, bouger, ressentir et créer.
Prof de yoga et art-thérapeute, elle aime laisser libre cours au corps, au coeur, à l’âme. Sa proposition est de bouger autrement et créer sans prétention.
Cet atelier atelier généreux est offert en contribution consciente au bénéfice du fonds de solidarité.