Planning hebdomadaire
* Cours indépendants, non gérés par Lieu d’Être
Une expérience unique
Pour que ce soit simple et joyeux pour tout le monde, Lieu d’être donne accès à tous ses cours, quelle que soit la formule choisie.
Des bons cadeaux sont confectionnés sur mesure à la demande. Des partenariats avec certaines entreprises de la région offrent des avantages à leurs collaborateur.rices. Plusieurs assurances maladie complémentaires prennent partiellement en charge les frais d’abonnement.
Toutes les formules sont personnelles, payables en mensualités ou en une fois. Et pour les personnes à revenu modeste, Lieu d’être dispose d’un fonds de solidarité.
Isolée
1 séance
35.-
Découverte
3 séances
77.-
Abo flex
illimité – 1 mois
139.-
Abo 365
illimité – 12 mois
109.-/mois
Carte hebdo
10 séances – 3 mois
99.-/mois
Carte flex
12 séances – 6 mois
65.-/mois
Les cours
Kundalini yoga
Le Kundalini yoga est un tout-en-un.
Il stimule le corps par les postures et mouvements soutenus par la respiration, apaise le mental grâce à la connexion au corps et à l’instant présent, et nourrit l’âme en vibration avec les mantras.
Hatha yoga
Le Hatha yoga est en quelques sortes le yoga de base en Occident.
Axé sur l’alignement et la stabilité dans les postures soutenues par la respiration, il est accessible au plus grand nombre grâce à une approche douce et progressive.
Vinyasa yoga
Le Vinyasa yoga est une pratique dynamique qui puise dans la tradition du Hatha yoga, tout en incorporant des éléments modernes pour créer une expérience fluide et énergisante. Les postures s’enchaînent pour former une chorégraphie soutenue par la respiration.
Yin yoga
Le Yin Yoga ressemble à une méditation en mouvement, nous offrant l’accès à une profonde sérénité.
Moment de présence à soi pour se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, cette pratique nous connecte avec l’énergie vitale qui circule en nous.
Hridaya Hatha yoga
Le Yoga du Cœur, ou Hridaya yoga, est une voie spirituelle qui embrasse la méditation du Cœur comme moyen de réaliser la vérité intérieure et d’explorer les dimensions les plus profondes de l’existence. Les postures lentes favorisent l’introspection et focalisent l’attention.
Pilates
Le Pilates est une méthode d’exercice qui met l’accent sur le renforcement musculaire, la flexibilité, la coordination et la conscience corporelle. Contrairement à certains styles de yoga qui intègrent des aspects spirituels et méditatifs, le Pilates est davantage axé sur le développement physique, la posture et le contrôle du corps.
Bain sonore
Entre détente, exploration et transformation, le bain sonore offre un espace relaxant. Le son agit comme un support de conscience: il ralentit le mental, mobilise le corps et permet d’accéder à des états de perception plus profonds.
Somatic yoga
Doux et introspectif, le Somatic yoga est une pratique corporelle qui développe la conscience de soi et favorise la paix intérieure. La qualité du mouvement et l’union corps-esprit sont au centre de cette approche de bien-être holistique.
Renforcement
Le renforcement musculaire est une construction patiente, où chaque geste pose une pierre de plus. Moment de présence à son corps pour en comprendre le fonctionnement et bâtir une force qui dure, cette pratique étend nos propres capacités, pas à pas.
Sophro détente
La Sophro détente est un espace de respiration et de conscience, où le corps et l’esprit retrouvent peu à peu leur équilibre. En apprenant à accueillir sans jugement ce qui se vit en nous, cette pratique nous relie à notre propre confiance intérieure.
Yoga lab
Le Yoga lab, c’est un espace de découverte, de création, de liberté et d’expérimentation.
C’est l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques, rencontrer des profs d’ici et d’ailleurs, se laisser surprendre et s’amuser.